Was auf den ersten Blick einfach als Armdrücken erscheint, hat sich zu einem komplexen Kraftsport entwickelt, bei dem nicht nur reine Muskelkraft zählt. In unserem Training lernst du, wie du nicht nur deine Arme, sondern auch dein Handgelenk, deinen Oberarm, Oberkörper und sogar deine Beine positionierst, um maximale Kraft zu entwickeln. Bei uns geht es darum, die Schwächen des Gegners zu erkennen und auszunutzen.